本文转自：扬州日报

这个冬天，赴一场康养之旅——

向阴凉开『泡』 扬州温泉舆图来了

导语

一池泉水孤独暖，跟着气温骤降，又到了一年“泡汤”的好时节。扬州是长三角地区首座“中国温泉之城”，温泉是扬州冬日旅游的一大特色，本报邀请专科旅游东谈主士绘图扬州温泉舆图，邀请市民旅客一同奔赴一场冬日康养温泉之旅。

瘦西湖温泉

洗尽铅华的露天温泉

瘦西湖温泉度假村位于瘦西湖畔，与瘦西湖景区东门仅沿途之隔，曾入选省旅游部门发布的“江苏精选温泉舆图”，2021年还荣获中国旅游协会温泉分会举办的第四届海外金汤奖“十佳东谈主气温泉”奖项。

瘦西湖温泉水采自地表以下2000多米，具有储量大、出水温度高、矿物资含量高档特色，经国度机构检测认证，属于国内自然偏硅酸·锂温泉。泉分袂为室外温泉及室内温泉，共有形态功能互异的温泉池40个，室外泡池居多。另有电器钛房、盐疗房、干蒸房、地热带、冰疗房、健身瑜伽房等配套步伐。

隐居·瘦西湖温泉度假酒店

隐逸密致的园林院落

亭台水榭、假山瀑布、飞檐青瓦、扬派盆景……隐居·瘦西湖温泉度假酒店的每个边缘都经由细细打磨。东风物东谈主文隐逸境界，勾画出一处密致的园林院落。走过几座桥，绕过几条小径，还能与瘦西湖不期而遇，颇有欢然自乐之趣。温泉从地表以下2000多米的温泉水脉中吊水，出水温度达到70℃，是pH值为8.9的碱性温泉，“泡澡”时倍感温热平稳，酒店还有非遗体验等特色步履。

虹桥坊温泉

舒服带娃泡汤好行止

虹桥坊温泉分为男浴区和女浴区，有原汤温泉池、碳酸池、淋浴区，舒服区有榻榻米、影院、阅读区和儿童乐土等，在半洞开式的空间下，减轻泛泛劳累的躯壳，享受风光的温浴嗅觉。

叙棠温泉

七河八岛自然温泉水

叙棠温泉度假民宿，是围绕农文学旅交融发展重心打造的高端度假民宿，这里依水而建，绿荫环绕，四周生态丰富，领有2000平方米的竖立面积，当然风光在这片地皮得以完好泄露注解。温泉吸收的是七河八岛自然泉眼中的自然温泉水，水中富含多种矿物资，不错深度缓解疲惫，促进躯壳血液轮回。

凤凰岛逸扬温泉

隐映于湿地中的平稳

凤凰岛逸扬温泉度假村位于扬州凤凰岛景区旁，内有辗转长廊、茅草别墅、绿植竹篱小院，屋外河畔有细长的芦苇荡。千里浸其中，让东谈主感受不通常的极乐全国。

凤隐梧桐度假酒店

合适亲子出游度假

凤隐梧桐度假酒店位于生态科技新城，占地1.9万平方米，自带泳池汤泉、SPA、儿童游乐、餐厅茶咖……岂论是亲子家庭出游，已经避世疗愈度假，都能知足。酒店温泉水源自“凤凰1号温泉”，是一处集多种矿物资类型于一体的优质自然复合温泉。

宝应金源星海温泉

来自最“滚热”的地热井

金源星海温泉坐落于宝应县金源温泉生涯广场，总面积约为20000平方米。汤泉、室内恒温泳池、露营帐篷、天际舱休息、温泉沐浴等步伐王人全。金源温泉地热井深3028米，水温93℃，钻探出时两项指数均列江苏省第一，为其时江苏地区温度最高的地热井。

健康教导

泡温泉要

“对症下泡”

业内东谈主士教导，泡温泉也有诸多提神点。最初，干与泡温泉步履时，市民最佳合伙而行。其次，掌执好浸泡技术，有高血压、心脑血管等疾病者要寥落严慎，酒后或饮酒过量时最佳不要泡温泉，温泉不宜长技术浸泡，不然会有胸闷、口渴、头晕等征象。另外，温泉水中含有丰富的矿物资，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用净水冲洗更有意于保持附着在皮肤上的矿物资。

泡温泉还要“对泉下泡”，现在江苏省内温泉种类主要分为钙镁质硫酸型、偏硅酸型、碳酸氢钙型、氡锶复合型等。如南京的汤山温泉属于钙镁质硫酸型，淮安的老子山温泉属于偏硅酸型，天目湖御水温泉属于碳酸氢钙型，扬州的瘦西湖温泉则属于碳酸氢盐型。酸性硫磺泉不错休养慢性皮肤病，碱性碳酸氢泉对神经痛、皮肤病、重要炎患者有奇效，氯化物泉因为水质滑腻,可治皮肤病、风湿痛、神经痛，碳酸氢盐泉不错有用缓解神经痛、皮肤病、重要炎，还不错休养脚气。记者 居小春